Суп из красной чечевицы

Фото: Whoisjohngalt, CC BY-SA 4.0

Суп из красной чечевицы

Турецкий суп-пюре из красной чечевицы с зирой и лимоном

35 мин4 порц.280 ккал на порциюБ 14 · Ж 9 · У 35Средиземноморская кухня

Продукты на 4 порц.

Как готовить

  1. Промойте чечевицу в холодной воде 3-4 раза.
  2. Лук, морковь и картофель нарежьте кубиками.
  3. Сложите в кастрюлю чечевицу, овощи и томатную пасту, залейте водой. Доведите до кипения на сильном огне, снимите пену.
  4. Варите на слабом огне 20 минут, пока чечевица и овощи не разварятся.
  5. Добавьте соль, зиру, паприку, перец и масло. Измельчите суп блендером до гладкости.
  6. Прогрейте 2 минуты. Подавайте с долькой лимона.
Совет. Если суп загустел после остывания, разбавьте горячей водой. Красную чечевицу не замачивают.
Открыть в приложении: порции, таймеры, список покупок

Все рецепты